Responsable de la douleur: comment les gens deviennent victimes de leur sens du devoir?

• Responsable de la douleur: comment les gens deviennent victimes de leur sens du devoir?

La douleur de la nature différente peut être associée non seulement une maladie, mais aussi au fait que les gens sur le plan psychologique ne peuvent pas faire face à certains problèmes externes ou de stress.

Responsable de la douleur: comment les gens deviennent victimes de leur sens du devoir?

Dans la plupart des cas, les problèmes psychologiques peuvent se traduire par des maux de tête fréquents, des douleurs généralisées ou des douleurs dans le cou. Si vous rencontrez une telle situation, et les médicaments ne fonctionne pas, alors vous poser la question suivante: « Est-ce que je ne prends beaucoup sur vous-même ces derniers temps? ». Pensez à cette question, et si vous venez vraiment à la conclusion que votre fardeau est devenu trop grand, alors il est temps de laisser tomber un fardeau inutile de la responsabilité et de commencer à vivre une vie pleine et heureuse. Et comment faire, nous allons discuter maintenant un peu plus en détail.

La responsabilité ou le fardeau?

Responsable de la douleur: comment les gens deviennent victimes de leur sens du devoir?

Pour certains, une telle chose que la responsabilité - un fardeau impossible pour les autres - que la qualité positif que les gens comprennent ce que la discipline et le devoir. Chacun choisit ce qu'il a à son goût, le comportement qui serait la meilleure façon d'adapter son « I ». Mais il y a des exceptions.

Tout le monde peut choisir, mais si la situation ne permet pas la vie de faire un pas vers la droite ou vers la gauche? Que si le fardeau de la responsabilité est trop grande? Comment puis notre corps se comporte? Qu'est-ce que nous ressentons?

Ils sont tous assis sur mon cou

Responsable de la douleur: comment les gens deviennent victimes de leur sens du devoir?

Probablement tout le monde face à une expression possible, beaucoup eux-mêmes dans le désespoir ou la colère lâche-t-il à haute voix. Les psychologues ont conclu que la posture d'une personne, ce qui est trop sur vous-même prend varie avec le temps. Et il peut être non seulement une déformation externe. Chez les humains, il y a des douleurs dans la colonne cervicale, des picotements ou de l'enflure. Dans la plupart des cas, ils demandent de l'aide d'un psychologue, ce sont les femmes, mais les hommes aussi, les visites ne sont pas une exception.

A la réception, un expert psychologue peut poser une question sur laquelle vous travaillez et comment les choses sont dans votre famille, si vous avez des enfants et si tout va bien dans la relation avec son mari ou les enfants. Toutes ces questions sont suggestives dans la nature. Il est grâce à eux que le psychologue peut comprendre ce que la douleur liée. Les causes les plus courantes - est le travail et les enfants.

Responsable de la douleur: comment les gens deviennent victimes de leur sens du devoir?

La majorité des femmes qui veulent exceller dans leur profession, peut encore avoir à assumer beaucoup de sacs de responsabilité à un moment donné, il fléchit sous la charge. La situation est la même situation en ce qui concerne les enfants. Après tout, d'être avec l'enfant tout le temps - c'est aussi un travail énorme et difficile.

Rappelez-vous! Il n'aurait pas voulu terminer rapidement un projet, démarrer une entreprise ou la foudre grimper l'échelle de l'entreprise - il convient de rappeler que votre corps - il n'est pas le moteur du mouvement perpétuel. Il a besoin d'être rechargées et les loisirs. Mais si vous ne l'écoute, et surtout d'entendre votre corps, votre recherche de quelque chose à jouer avec vous une blague malveillante.

Nous prenons la bonne voie

Responsable de la douleur: comment les gens deviennent victimes de leur sens du devoir?

colonne cervicale - c'est un domaine extrêmement sensible. En plus de visiter un psychologue, une personne doit se développer pour lui-même une liste précise de ce qu'il doit faire à la douleur ne sont jamais revenus.

1. Prenez le temps et le cou tous les jours pour faire des exercices de relaxation spéciaux. Dès que les muscles du cou se rétablissent, les maux de tête disparaissent pour toujours.

2. Visitez le ostéopathes, qui normalise le système nerveux et les muscles du dos dans son ensemble.

3. Assurez-vous de passer par un cours de massage. Il doit être doux et relaxant. Rappelez-vous que toutes les techniques trop agressives - ce sont des blessures mineures supplémentaires, qui vous mène nulle part.

Responsable de la douleur: comment les gens deviennent victimes de leur sens du devoir?

Ce n'est pas une liste complète des exigences que les gens doivent se conformer. Il est important de se rappeler que notre corps - il est un mécanisme unique, qui est capable non seulement de récupérer eux-mêmes, mais aussi pour nous « parler » que quelque chose dans votre vie va mal. Travail ou les enfants ne vont nulle part, mais, vous voyez, vous serez beaucoup plus productif, étant en bon état mental et physique, plutôt que le poids de la responsabilité sur ses épaules, le poids qui sera bientôt complètement installe. Ne pas oublier votre santé et ne pas besoin de prendre trop. Croyez-moi, vous ne trouverez rien de bon, mais seulement dilapidé leur force juste, qui sera alors extrêmement difficile de récupérer. Prenez soin de vous et soyez heureux!